Des conseils que je donne aux patients

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Éloignes-toi et n’écoutes pas les gens pessimistes, ignorants, qui parlent de mal occulte sans science et expérience

Ne mange pas trop, pas sucrée, pas tard

Dort bien et tôt

Fait des analyses, des bilans médicaux

Des cures de détox, magnésium, oméga 3, zinc, vitamine D

Le matin : figues sèches, huile d’olive, raisins secs, nigelle, dattes, miel, lins

Douches froides

Ne reste pas seul

Apprend chaque jour une nouvelle chose

Ne pense pas que tu es malade mais soigne-toi au max

Garde le positif et ne sois pas triste ou anxieux

Toute idée qui fait mal, détruit-la au max

Ne passe pas trop de temps au téléphone

Boit beaucoup d’eau à jeun

Consulte un psychologue si tu as trop de problèmes

Mettre des objectifs chaque jour

Bien ranger la maison et vaporiser l’eau coranisée

S’habiller en couleurs, éviter le noir tout le temps

Parle de ses problèmes aux personnes qu’on aime

Pardonne, ne pense pas aux erreurs des gens

Hijama Roqya Marseille 😉