Éloignez-vous et n’écoutez pas les gens pessimistes, ignorants qui parlent de mal occulte sans science et expérience
Ne mangez pas trop, pas sucré, pas tard
Dormez bien et tôt
Faites des analyse,s des bilans
Des cures de détox, magnésium, oméga 3, zinc, vitamine D
Le matin : figues sèches, huile, raisins secs , nigelle, dattes, miel, lin
Douches froides
Ne restez pas seul
Apprenez chaque jour une nouvelle chose
Ne pensez pas toujours que vous être malade mais soignez vous au max
Gardez le positif et ne pas être triste ou anxieux
Toute idée qui fait mal, détruisez-la au maximum
Ne passez pas trop de temps au téléphone
Buvez beaucoup d’eau à jeun
Consultez un psychologue psychéthérapeutes
Mettre des objectifs chaque jour
Rangez bien la maison et vaporiser l’eau coranisée
Habillez-vous en couleurs évitez le noir tout le temps
Parlez de vos problèmes aux personnes que vous aimez
Pardonnez, ne pensez pas aux erreurs des gens
RMT 😉
